Am citit aseară într-un număr special Men's Health că cel mai indicat pentru a da jos greutate este să fugi, dar nu în ritm constant ci cu alternanță între accelerări dese și mers agale. Ceva de genul 15 secunde sprint după care 30 secunde mers normal și tot așa timp de 16 minute. Noah, dacă faci așa ceva în parc o să aibe toată lumea impresia că i-ai furat poșeta cuiva.
Postări
Hihi... aveau programe din astea la sala unde mergeam (Green Diamond, e aproape de tine), la bandă. Ţi le recomand! Îţi dai duhul acolo! :))
RăspundețiȘtergereeu recomand in continuare o zi de lucru la hotel in timpul vreunui festival!!
RăspundețiȘtergereOrin: mi le recomanzi ca sa-mi dau duhul? :)) La sala n-are farmec :D
RăspundețiȘtergereGG: si pentru cei care nu-s asa norocosi sa lucreze la hotel? :D